トレーナーもやってます 札幌 すすきの 整骨院

FacebookやInstagramでそれぞれ違う投稿をしているのですが

トレーニング今でも、相撲、アメリカンフットボールをしていた時以上に充実しています

相撲していた時のMAX体重は125Kg

アメリカンフットボールしていた時のMAX体重は132Kg

そして今は142Kg

もちろん、筋力もアップしており

ビック３　200Kgオーバーです

（ビック３というのは、スクワット、デッドリフト、ベンチプレスの３種目のこと）

一般的にダイエットと筋力アップをメインにしたジムが多いですが

自分のトレーニング指導は動き方の基礎指導を中心に

機能向上を行うものがメインです

立つ、歩く、座るなど

当たり前の動作から修正していきます

また、バルクアップ（身体を大きくする）には誰よりも行ってきているので、そういうノウハウ提供は、全国屈指の内容だと思います

初心者の方が中心で、こんなこと聞いていいのか？前にも聞いたけど大丈夫か？

心配になる方多いと思いますが、自分の信条は何度でも同じ質問されても、ご本人が納得できるまで付き合い、改善することです

トレーニング初心者、伸び悩んでいる方のお手伝いができればと思います